メキシカン

【レシピ】豆たっぷり！健康タコライス

このレシピについて野菜と豆をしっかり食べられる「ヘルシータコライス」。基本のタコミートにミックスビーンズを加えることで、たんぱく質・食物繊維・ミネラルが一気にプラス。ボリュームたっぷりなのに、後味は軽やか。ダイエット中のごはんや、野菜不足が...

ごはんものヘルシー・野菜たっぷりメキシカン

【レシピ】基本のタコミート

このレシピについてトルティーヤに巻いても、ご飯にのせても美味しい「基本のタコミート」。クミンやチリのスパイス感が食欲をそそり、オイスターソースを隠し味に入れることで、旨味も深まります。市販のタコスシーズニング不要！炒めるだけでお店っぽい味に...

メキシカン肉料理