鶏・豚・牛などのお肉を使ったメイン料理をまとめています。焼くだけ、煮るだけでおいしいレシピがたくさんです。
下ごしらえ・仕込み 【永久保存版】お家でつくねを手作りしよう！｜作り置き・冷凍・お弁当に最強の一角
ふわふわでジューシーな手作りつくねの決定版。ゆで→焼きの二段工程で失敗ゼロ。作り置き・冷凍・お弁当・照り焼き・鍋・スープの万能アレンジまで網羅。
下ごしらえ・仕込み 無敵のゆで豚と万能わさびダレ｜塩と砂糖の魔法
塩と砂糖で下味をつけて茹でるだけ。驚くほどやわらかく仕上がる「便利なゆで豚」のレシピです。冷めてもおいしく、ポン酢やわさびダレにも相性抜群。作り置きにもおすすめ
中華 酢豚の最適化｜シンプルなのに本格的、お家で酢豚はもうこれでいいんじゃない？
仕上げはサラダにのせるだけ。甘酢だれが絡んだカリッと豚が主役の、家庭で手軽に作れる簡単酢豚レシピです。
下ごしらえ・仕込み 【下処理】鶏むね肉が旨くなるスーパーブライン液（おまけで”鶏むねの切り方のコツ”）
塩・砂糖・水に漬けるだけで鶏むね肉がしっとりジューシーに。パサつきやすい肉や魚にも使える万能下ごしらえ「スーパーブライン液」の作り方と活用法を紹介します。
メキシカン お家で沖縄料理＆メキシカン｜基本のタコミート
クミンとチリの香りが食欲をそそる基本のタコミート。オイスターソースで旨味を加え、市販シーズニング不要の本格味に。
フレンチ アッシェ・パルマンティエ｜ジャガイモとミートソースで肉じゃがグラタン
ミートソースとじゃがいもを重ねて焼くだけ！ホワイトソース不要で軽やかな「アッシェ・パルマンティエ」。夜食や子どもの夕食にもぴったりな、手軽で本格的なフレンチ風グラタンです。