ヘルシー・野菜たっぷり

このレシピについて野菜と豆をしっかり食べられる「ヘルシータコライス」。基本のタコミートにミックスビーンズを加えることで、たんぱく質・食物繊維・ミネラルが一気にプラス。ボリュームたっぷりなのに、後味は軽やか。ダイエット中のごはんや、野菜不足が...